16 dezembro 2021

Benefícios da Ventosa no Crossfit

 




Ventosaterapia é uma técnica que consiste na aplicação de copos de vidro ou acrílico que tem como finalidade criar um vácuo e fazer uma sucção da pele. Ao ser realizada a sucção da pele e musculatura para dentro do copo, o vácuo formado estimula a circulação sanguínea e com este processo são liberadas as toxinas existentes no sangue.
A Ventosaterapia pode ser utilizada como um auxilio para tratamentos com fins terapêuticos. O aumento do fluxo de sangue no local, favorece a nutrição dos músculos e articulações, promovendo o relaxamento muscular, aliviando tensões e pode ser usada em atletas de competição e público geral.
Muitos atletas são adeptos a técnica também, por gerar essa nutrição, ela acaba sendo uma aliada na performance e é sempre bem vinda tanto no pré, quanto no pós treino ou competições!!!

Post em parceria com: @fisio.edilenem